专家称白领“偷菜”不能减压 应从生活中找方法

无限的网络空间，有限的职业生命；无限的网络开发，有限的职业寿命；无限的网络游戏项目，有限的职业工作时效……

面对需求，面对现实，每一个青年都应该学会适时地考量：孰大孰小，孰重孰轻，孰前孰后，孰是孰非，孰得孰失……

互联网服务又有了新的载体

一年前，开心网作为中国本土化的SNS典型代表一度风靡整个网络。

除了“你买到别墅了吗？”“回家种地去”等已经成为日常的问候语、告别语之外，“今天你‘偷’了吗？”交换偷菜或保护菜地的经验，成了白领们的热点话题。

至2009年8月3日，社区网站开心网(kaixin001.com)宣称，注册用户数量已经突破4000万，并以每天20余万新增注册用户的速度持续增长。还有统计显示，目前中国SNS玩家有8000万左右。

褒贬不一的PK仍在论战

支持者认为：“偷”与“被偷”的游戏，就像童年中经常玩“煮饭仔”的感觉一样，虚拟着买菜、做饭，获得乐趣。“而现代白领工作压力都很大，通过 这个游戏，可以离开现实的压力。”此外，“偷”在现实中是不被允许的，但在网上能够“光明正大”的偷，也让白领们获得一种快感。

针对白领的“偷菜”狂热，有心理谘询师表示，这是白领们减压的一种方式。现代都市中，白领们的生活、工作的压力越来越大，大家在虚拟网络以一种 不被现实社会认可的方式娱乐，在享受刺激的快感中缓解和释放压力，同时还满足了人们的某种好奇心和占有欲。因为“偷”在网络中是不犯法的，大家可以将现实 中的压力、焦虑、愤怒等负面情绪通过“偷”进行安全地发泄，“从这个层面上说，偷菜游戏对白领的身心健康有好处”。

反对者认为：在“偷菜”等游戏中无法自拔，主要原因是错把游戏和现实混淆在一起，甚至是在故意逃避现实。所患的是“虚拟社交依赖症”。将所有注 意力集中在“偷菜”上，反而忽视了现实中的朋友，不仅降低人们对处理现实问题的能力，也影响人们在现实生活中建立正常、融洽的社交关系。“长期迷恋游戏中 的交往，大家反而在现实生活中越发封闭自己，最终在现实生活中会感到越发压抑，从而加深现实中的孤独感”。

青年以网络为载体的行为

以网络为依托载体，已经成为青少年热点酝酿、兴起、传播的最重要的媒介及其展示场所。从社会语言到网络语言，从社会行为到网络行为，其流行程度、传播程度，已经逐渐渗透到年轻人的生活习惯中。

随着Facebook的成功，校内网、开心网等国内SNS模式的网站正在青年中广泛流传。“争车位”、“读书”、“朋友买卖”、“买房子”、“咬人”等组件以朋友为单位进行网上的互动游戏，吸引了很多青年以实名制注册加入。

网络的巨大力量，可能谁也没有料到。2008年，“国旗支援行动”、关注汶川地震的网络行为，显示出青年通过网络参与社会、参与社会事务、参与政治的程度大大提升。同样，网络作为一把双刃剑，有些事件在网络上被非理性放大，也产生了不良的效果。

青年在网络面前的“角色扮演”显现出张扬个性，寻求自我价值；乐于分享，期盼得到认同；投身体验，追求快乐简捷的特征，这无疑能够帮助我们对当今流行的文化现象作出理性的判断。

对职业白领“偷菜”现象的考量

考量之一：职业岗位与职业竞争

应该承认，有着职业压力，力图减压而“种地”、“偷菜”，这是一种需求；在“社交网”上交流偷菜或保护菜地的经验，可以达成人际关系的助温剂， 这或许也是一种需求；“开心网基本是个熟人圈，既开放又封闭，将虚拟和现实很好结合了起来，你付出很小的成本就能在这里找到归属感。”“网上偷菜，既有娱 乐性，又不会伤害到别人，也是潜在人格的一种释放。”引发考量的是：先有了职业，才有人被晋升为白领。倘若没有职业，何来白领？倘若失去了职业，何用上班 时间“种地”、“偷菜”？

优胜劣汰的法则，给强者带来了机遇，使弱者面临着危机。在这样的法则面前，还需要遵循符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质，它既是对职业人员在从业活动中行为的要求，同时又是职业精神所包括的道德责任与义务。

职场上的白领，由于上班时间上开心网而被裁员已有案例。“天下没有免费的午餐”，为上开心网“偷菜”而失去了岗位，职业压力瞬间变成了就业压力；“偷菜”为图减压，却可能成为失业者，成为再就业大军中的一员。

考量之二：人际交流与虚拟交往

有人会举例说，通过“熟人的熟人”进行网络社交拓展，可以促进面向社会性网络的互联网服务，以此来阐明青年开展网络社交的必要性。

这跟1600年前的古人陶渊明描绘的“世外桃源”没有本质的区别。人际交流的虚拟化，正是当今网络社会的凸显现象。环顾社会，时下那些心情很不爽的“宅女”、“剩女”，能说与对网络、网游的痴迷没有关系吗？

“80后”的职业白领，惟有投身社会现实，融入社会群体，走出狭隘的交际圈，在更广阔的职业范畴和人群范围中培植进取心、毅力和勇敢精神，在美好的大千世界里才能寻觅人际和谐的真谛。

考量之三：心理焦虑与有效矫治

青年人在创造流行文化的同时，也在创造时尚；但不等于被动追逐时尚的步履。

一些“精明”的80后职业白领，在没有很好地找到舒缓心理压力渠道的同时，转而在网络上发泄，自以为是在娱乐中消除焦虑。其实，网络面前的焦虑心态，无不是现实社会生活的客观反映，还需要在现实生活中找原因、觅答案。

应该指出，心理焦虑是对不特定的、模糊的情景的反应，在明确认知的前提下进行排解，就可以做到有的放矢。祈求在网络面前匿名表演，在开心网中“ 种地”、“偷菜”，便能达到转移、排除焦虑的目的吗？倒不如来点实招：不断学习，提高自己的竞争本领；广交朋友，吸取有益的经验教训；制订对付可能产生的 心理危机及预防、克服心理焦虑的基本策略；在竞争面前学会从容处事，学会用理性的思维看待问题，而不要在强大的压力下盲目做出决定。( 广东省青少年研究中心 曾锦华)