梁凯乐 2009年08月03日 星期一 20:40 | 1577次浏览 | 9条评论
前几天的运动后遗症比较严重,全身酸疼。于是心安理德的坐享其成。今天邓楠做的是什锦炒饭。
配料:胡萝卜,芹菜,柿子椒,鸡蛋。
主料:熟米饭。
过程:
1`胡萝卜,芹菜,柿子椒都切成丁(就是小立方体)备用。
2`在炒锅放上底油(普通炒菜用的油即可),倒入搅拌过的鸡蛋,用筷子不停的搅拌,争取让鸡蛋碎掉。如果搅拌不开成了鸡蛋饼的话,就自己想办法弄开吧。然后将鸡蛋出锅,放入小碗中备用。
3`炒锅中再次放入少量底油,然后放入胡萝卜丁,小火炒,待胡萝卜变软后,放入芹菜和柿子椒。稍后片刻(大约两分钟吧),放入米饭和鸡蛋,开大火,努力把米饭炒开。当米饭不再是大团的时候,放入盐即可。
PS:还可以放入一些香肠丁,黄瓜丁什么的。但是不要方广东香肠。放入各种配料的顺序比较关键 ,不容易熟的一定得先放进锅里炒。。
DN动手操作的,味道不错。我的那一小碗都不够吃。颜色也很漂亮,可惜没有拿相机照下来。DN最近在家里还是干了不少活儿的,洗碗做饭的 ,感觉跟个灰姑娘一样............我都不忍心了
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回复 邓楠 2009年10月13日 星期二 04:53
回复 梁凯乐 2009年10月13日 星期二 09:10