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黑夜跑步归来,大脑一片空白 20100525

Jenny Yao  2010年05月25日 星期二 21:04 | 615次浏览 | 2条评论

夜幕降临,忙碌而疲惫的一天,终于处理好一个重要的设计方案。。。

紧张的工作尚未结束,但是疲惫的我必须换一换思路了。。。

7:30 合上电脑,开始我的 “将运动进行到底” 计划。。。

天太黑,投篮已经看不见了,昨天散步+游泳,今天跑步+平衡训练。。。

自从2007年脚拉伤以来,在医生的盯着下一直没有正式的跑步,今天算是第一次吧,我给自己定的目标是第一次绕操场跑6圈,然后每1-2次递增一圈,直至12圈。。。

我不知道学习操场的尺寸,一圈大概250米吧。

六圈下来还好,身轻如燕!找到了从前的感觉!

压腿及平衡训练半小时,由于注意力要高度集中在每一个动作上,我的大脑渐渐空白起来。。。

黑夜里等运动结束,我的大脑一片空白。。。

我喜欢这样的感觉。。。这样的状态。。。这样真实的自我。。。

 

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孟德

回复 孟德  2010年05月25日 星期二 23:28

我也喜欢跑步,有一年没怎么跑了,之前的三年,每两天都要跑一个8000米,跑步要注意空气是否清新,要一双好的鞋子保护脚和膝盖。

1条回复

  • Jenny Yao

    回复 Jenny Yao  2010年05月25日 星期二 23:45

    8000米!太厉害了!佩服佩服!让我们一起跑起来吧!我年轻时每天早6圈,晚7圈,每圈三米左右,也就4000米,不过让我一下子跑8000米,我估计跑下来会影响接下来的工作和学习。

    0条回复

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