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健康有多重要?

Jenny Yao  2010年01月11日 星期一 22:56 | 1171次浏览 | 14条评论

健康很重要,这句话人人皆知,可是大多数的人都和我一样,失去时才知道它的可贵!

2010年的第一个周末,我就被健康深深地困扰了两天。。。

 

星期六一大早去兴冲冲的到台湾的景康去体检,结果非常不乐观,身体两处的疾病体检医生让我尽快去三甲医院做系统检查。我赶紧打电话预约专家门诊。

 

什么兴致都没了,回家取医疗手册,然后去中山医院,挂号、排队、看病、排队、超声波。。。

结果比想象的乐观,但是回到家已经下午5点多了,整整一天都搭上了。。。

 

星期日去办公室工作,外面的雨很大,到了公司看了一下午单词,四点左右突然觉得头开始发胀,不祥的预感。。。

果然不出所料,头痛发作。。。我赶紧开始吃各种药试图控制病情,但是很难,等我艰难的回到家,几乎连喘气都头痛,真的相死的心情都有了!这段时间每个星期发作,让我感觉到非常的无助和无奈。。。

 

我能做的只有吃很多药然后躺到床上一动不动,等待明天,因为通常第二天早上这种症状就会消失。。。

健康有多重要,也许此刻才真正体会到。。。

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冯莹

回复 冯莹  2010年01月12日 星期二 14:23

看过一个报道说接手机会导致头痛,大概说每次不要超过3分钟,每天30-40分钟以内
尽量用固定电话打,会好一些

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徐继哲

回复 徐继哲  2010年01月11日 星期一 23:13

建议给自己放个小假,休息1周吧。身体是革命的本钱,本钱没了,怎么革命呢

11条回复

  • Jenny Yao

    回复 Jenny Yao  2010年01月11日 星期一 23:16

    唉!病开始加重已经有两年多了,我也没少休息过,可是每次一休息,病就发作

    10条回复

      • 徐继哲

        回复 徐继哲  2010年01月11日 星期一 23:24

        我之前看过一本《人体使用手册》,以中医为核心思想的书,里面解释了“一休息就生病”的现象,其实这也是现代社会很多白领的一个共有的奇怪现象:“怎么一放假就更累,甚至生病呢?”

        中医的解释是人工作的时候,整个身体系统都在集中静丽应付工作,没有机会/资源应付疾病,但疾病在暗自积累,但没有症状表现,但不等于没有疾病,只是没有症状。当放假、休息的时候,身体终于腾出功夫去消灭疾病,在这个过程中,会表现出症状,就是“一休息就更累,生病”。其实这个时候身体正在努力进行自我修复,是好事情。

        反之,如果身体一直没有机会得到自我修复,那么疾病暗自积累越来越多,且没有发病,因此当事人误以为自己很健康,但可能某一天会突然发作,集中爆发,大病一场。看到的现象是很多看是很健康的人可能会得大病,很多整天病歪歪的人活的到长

        核心是要区别病和症,病是根源、症是表象。因此要对病下药,而非对症下药。

        9条回复

          • 蔡建娟

            回复 蔡建娟  2010年01月13日 星期三 14:10

            我的健康理念也是源于《人体使用手册》这本书,还有《求医不如求已》,有了中医理论的指导,再加上正确的方法,能使人体正气,阴阳,脏腑达到平衡,健康就是自然而然的事情了,只是时间的问题,健康是个持续维护的过程。

            1条回复

          • Jenny Yao

            回复 Jenny Yao  2010年01月12日 星期二 09:09

            太有道理了!我头疼的毛病几乎95% 是在休息的时候发作。我问过医生,医生说工作的时候,过于紧张,把疾病的信号豆压过去了,而休息下来,疾病的信号就显示出来了,另外紧张的神经不能和同步舒缓下来,就出现痉挛。

            2010我的15件大事重中之重就是调整身体! 要让自己的身体可持续发展!

            6条回复

              • Jenny Yao

                回复 Jenny Yao  2010年01月12日 星期二 22:08

                re: 史同学的理论
                不是没有道理,以前曾经流传一个理论:乌龟之所以长寿就是因为很少活动。

                0条回复

              • 史荣久

                回复 史荣久  2010年01月12日 星期二 18:55

                跑10km,这个最好别。
                从整个生物界来看,都是静而不是动。
                狮子老虎,都是迫不得已才奔跑,闲时静养

                八段锦,太极(不是太极操),这种舒展筋骨,内窥身心的运动多做做。
                还能悟出人生大道理呢 ---- 天地人合一

                0条回复

              • Jenny Yao

                回复 Jenny Yao  2010年01月12日 星期二 12:57

                可算有点安慰了!哈哈哈哈!下次好了就当修复结束了。。。

                0条回复

              • 徐继哲

                回复 徐继哲  2010年01月12日 星期二 12:17

                所以在你休息的时候,正是身体自我修复的时机,如果能一直休息到修复结束就好了。

                0条回复

              • Jenny Yao

                回复 Jenny Yao  2010年01月12日 星期二 10:45

                RE:跑10km. 也是! 从2000年开始我就坚持每天早上2千米,晚上3千米,一直到2006年,一次偶然把脚拉伤了,多年前的老伤复发,不能在跑步了。自然头痛的毛病就开始不断加剧。。。

                0条回复

              • 金飞

                回复 金飞  2010年01月12日 星期二 09:48

                如果坚持跑10km肯定就没问题了

                0条回复

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