平安度过“魔鬼时间”

  医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段，人的生命力特别脆弱，最易被魔鬼击倒，这些时间也就被称为魔鬼时间。季羡林，马季等很多我们熟悉的的名人都是被“魔鬼时间”带走的。度过了这些魔鬼时间，生命的延长就是水到渠成的事情了。我们要充分利用古人的养生智慧和现代科技的力量帮助我们度过这些特殊的时间。

  1 一天中的“魔鬼时间”

第一个“魔鬼时间”是早上 6 － 9 点，诸如心脏病，中风等疾患，就在你身上蠢蠢欲动。一天中另外两个是傍晚和黎明时分。

  2 一周之中的“魔鬼时间”

星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡是危险比其它几天高出 40 ％，被称为“黑色星期一”

  3 一月中的“魔鬼时间”

在一个月里，对生命有威胁的时间是农历月中十五左右，这与天文有关。每当月是明月高挂之时，人体血液压力可变低，血管内外的压力差，压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外。

  4 一年之中的“魔鬼时间”段是最热与最冷的几个月。对生命而言，一年中最危险的月份要数 12 月，调查表明，该月份死亡人数居全国各月之首，占死亡总数的 10.4 ％据分析这与气候寒冷和人到岁末年关情绪波动等有关。

   5 一生之中“魔鬼时间”

在人一生中，中年是个危险的年龄阶段，人到中年，生理状况开始明显变化，会出现内分泌失调，免疫力降低的情形，加上家庭，工作，经济，人际关系等压力增大，更是进一步造成中年人心力交瘁。 48 、 49 岁还是大多数人的更年期，另外， 73.84 是生命周期的低潮期，所以去世的人相对多一些，因此有“七十三，八十四，阎王不叫自己去 ” 的说法

面对如此多的“魔鬼时间”，我们绝不能听天由命，通过合理的膳食调理和科学的体育锻炼及合理的保健，平安度过是完全可能的。“救治于后，不若摄养于先”。