让你的身心保持健康

让你的身心保持健康

身体衰弱的人，即使他胸怀大志，又怎能将满腔志向付诸实施？一个身心不健全的人怎么可能产生惊人的创造力？

人生最幸福的事情就是拥有健康的心灵和健康的身体，因为生命力来原于健康，如果没有健康，生命则毫无生趣和快乐而言。

一个人如果身心健康时不懂得去珍惜，等到健康丧失时而不得不放弃很多美好的事物时，一定会后悔不及，人的一生中最痛苦，最令人遗憾的事情莫过于此。因此，如何保持健全的身心，对于每个人都是非常重要的。

1. 健康是事业的资本：每个人生命只有一次，每个人都渴望在自己短暂的生命历程中将生命演绎成辉煌。健康的身心是生命质量的可靠保障，事实证明，一个有一分天才的强壮者的成就，远远超过一个有十分天才的体弱者的成就。健康的生命会大放异彩，而疾病和死亡却会使人陷入可怕的阴霾。在我们生活中有不少有作为，有知识，有才华的青年男女，他们被不良的健康状况所羁绊，以至终身不能酬其斗志 ，因为不健康的身体而不得不放弃远大的抱负。羸弱的身体使他们过着忧郁的生活，使他们的才能无法得以施展。

有些人甚至没有完成自己要完成的事业，就永远离开了人间。这是人生的一大悲剧。也是人生的一大遗憾，如梅艳芳，柯受良，王均瑶，罗京，张成瑜等，名人，他们的悲剧为世人敲响了警钟。

一位有谋略而病痛缠身的将军，怎么能带领一只斗志昂扬，精神焕发的精兵去克敌制胜？身体衰弱的人，恐怕大脑也难以产生惊人的创造力，那他又怎样决胜于千里之外呢，运筹于帷幄之中呢？一个精力充沛的人无论面对何种处境，必定远胜过精力不足的人。如果一个缺少充分精力和十足的能量，那么他一旦遇到挫折就会立即退缩。如果一个有坚定自信而又朋强健体魄的人去战胜不利环境，他必能打破紧张，恐惧，犹豫，怀疑，的精神枷锁，无往不胜。

过去我们说身体是革命的本钱，现在我们更应当感受到健康是事业发展的根本，当你要完成一项事业时，一定要加倍爱护自己的身体。现在年轻人很少有人领悟到健康对事业的重要和密切。事实上所有才干和能力的增强，整个工作业绩的提高，都要依赖于健康的身体。

2 、健康是幸福的源泉，健康比做金子，能镀亮生命的岁月年华，说健康是智慧的条件，快乐的标志。没有健康，家庭必然缺少笑容和热情，也不可能有幸福温馨的生活。夫妻只有相互给予，相互帮助，彼此相爱才能幸福。如果一方患病，即使得到对方关怀和照顾，感到自己幸福。但这种幸福也是建立在对方的辛苦和负担之上的，不是相互给予的共同幸福，不能算真正的幸福，尤其是一方卧床不起，将给另一方带来精神，经济和生活上的巨大压力。夫妻健康才能天长地久，特别是老年夫妻更需要相依为伴，中年人健康才能更好的孝敬父母，关爱子女，老年人健康才能享受天伦之乐，又给子女增添负担。健康不仅仅是自己的，同时也是家庭和社会的，健康又是一种家庭责任和社会责任

3 、健康是财富

身体健康，不上医院，或不吃药，自然就能省下一大笔钱。没有人愿意拥抱病之躯去索取保险合同中任何一项有关健康的赔偿。如果不懂得爱惜身体，为了追逐个人财富整日劳碌，没有片刻喘息，那么总有一天会把力气用尽，使活力枯竭，健康尽毁。在他们眼中健康是不值钱的东西，为了眼前的利益，不惜损害自己的健康，或者认为等事业有成之后再给予弥补也为时不迟，其实这是无比错误的想法，一些人想打破生物规律，一天做完两三天的工作，一顿吃尽两三天的食物，以为在大自然规则面前随心所欲。这是多么可笑的想法 !40 岁前用身体换取财富， 40 岁之后用钱买命 , 这样的人太多了。一个人如果肉体失去健康，随之而来，他的心理也会失去健康，原有的坦荡，勇敢，果断等优秀品质可能随之消失，伴随的将是多疑，畏怯，和瞻前顾后，当一个人身心俱病的时候，就成了一个十足的废人。有人为了攒钱存钱而舍不得吃，舍不得用，不肯为自己的健康做些投资，无疑会贪小失大。一旦身体不适，上一次医院少则几十元，多则上千元，若重病抢救，将会将多年的积蓄一扫而光，严重者会倾家荡产，因此赚钱，省钱千万别跟身体过意不去，应该在健康上多做些投资，健康是最大的财富。

如果人生的价值可以用长串数字来表达，那么在这串数字中健康是排在首位的“ 1 ”其余的如爱情，财富，名誉，地位，房子，车子，是后面的“ 0 ”假若前面的“ 1 ”没有了，后面有多少个“ 0 ”都是枉然。

“救治于后，不若摄养于先”。