我可以活多少岁？

     前两天晚上看电视，央视某台正在播放关于长寿的节目。节目中列举了十多位百岁老人，其中还有上百岁还拿到长跑冠军的...

     看节目，看他们长寿的秘诀不外乎早睡早起、合理的有规律的饮食习惯、时常锻炼、平常心......看节目中，不禁感叹：我这种人肯定活不长！没想到我同学接着一句：我看也是。郁闷......

     想想自己的饮食习惯，在看看作息时间，呼......心沉！

     吃饭：可以有一顿没一顿；玩得兴起，可以一天不吃饭；不想动，也会不去买吃的；吃的东西不讲究，时常吃垃圾食品......

     作息：几乎每天到凌晨才会去洗澡......有事还熬个通宵；中午眯一下就算睡了午觉。

     锻炼：看看自己的肚子，伤心！不知道有多久没运动了，一天到晚不是躺着就是坐着。

     高中时曾看的一篇文章中说：人生最美好的时间是30岁之前。 当时很有感触，有时候就想活到30岁就够了。30岁后，身体状况开始下滑，人生也趋于稳定，感觉好像冲劲不大了。

     我才25岁，想这些好像很不现实，社会一天一个样。一觉醒来，自己的人生可能就改变了。还是安安心心把当下过好吧！我这样的人，一步一步走稳才是王道。